"Segundo um estudo feito em dezembro de 2015, com base em 1500 entrevistas nos EUA e Reino Unido, mais de 60% dos corredores disse que a música os ajuda a correr mais rápido e durante mais tempo. Aliás, o mesmo estudo, encomendado pela plataforma de música digital Spotify, indica que mais de 75% dos corredores depende da música para os seus treinos."
Também gosto de corridas, e já o escrevi neste espaço, pois permite-me manter num nível de vida saudável não só para o corpo mas para além deste. Por isso, e não terá sido objeto deste estudo, quando corro quase sempre vou buscar a minha playlist ao Passo a Rezar+, tem música, oração e meditação, uma para cada dia... Quanto ao ritmo da passada que está implícito no estudo?... Pouco importa pois estou noutra mas é curioso que sem dar conta chego rapidamente ao final do treino (em média de 60 minutos).
Experimente.
António Tadeu Costa
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